寶億萊家居軟裝館Ianyiy五一約您跳繩，壁高幫您買單

　　80后的親們，小時候的跳繩考試，寶億萊家居生活館，你是不是一躍成為年級冠軍啊?呀!那分數(shù)可是杠杠的!現(xiàn)在跳繩還是要比第一，跳得越多，越健康，還有人為你買單呢?

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　　溫馨小TIPS：

　　跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，開家居生活館，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當于慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，開家居生活館，同時會讓你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。

　　跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內(nèi)多余的脂肪，使肌肉變得富有彈性，寶億萊軟裝配飾，但是一定要切記，跳繩結(jié)束后，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現(xiàn)蘿卜腿的現(xiàn)象。

　　跳繩之前做做熱身和跳繩之后做做拉伸，就算長期堅持跳繩運動小腿肌肉也不會過分膨脹，只會適當變結(jié)實緊繃，曲線優(yōu)美好看。

　　又是健康減肥又可以免金額，趕快來壁高約吧!